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缩小胸部可以扩胸运动，长期坚持，可以达到塑身调整体态的目的。扩胸运动可以让胸部变得更加紧致，促使肌肉产生。求美者胸部过大还可以通过控制自身饮食，停止食用有利于胸部发育的食物，减少食用高脂肪食物，养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜，预防肥胖也可以小范围进行缩胸。
胸部的大小和自身的胸部发育有关，它和遗传、后天性的营养有很大的关系。想让胸部变小，可以穿戴合适的内衣，也可以穿戴缩胸型的内衣，让胸部达到视觉上的缩小。适度丰满的胸部也是女性形体美的体现，建议胸部较大的女性放平心态，不要因此而过度自卑。
一般来说如果胸部较大的同时伴肥胖，可以通过减肥的方式来使胸部缩小。如果乳房肥大明显且下垂，影响生活，可以寻求手术方式解决。如果乳房过于肥大影响正常生活，造成不适，可以通过巨乳缩小术的整形手术解决。
缩胸的方法有哪些，应根据双侧乳房肥大的具体原因来看，说明如下：
1、脂肪组织过多：可以通过抽脂手术将双侧乳房皮下多余脂肪抽取出来，皮肤随着自身的弹性回缩，也能达到很好的缩乳作用；
2、乳腺增生：需要采取乳房缩小的手术，也就是巨乳缩小手术，术前进行精细的设计，将多余的乳房皮肤、皮下脂肪，以及多余的乳腺组织一并切除，剩余组织进行重新的塑形缝合，达到比较好看的乳房外形，从而达到缩胸的作用。
北京胸部缩小整形需要多少钱？
描述：胸部非常大，显得非常不好看，想去做胸部缩小的手术，请问医生北京胸部缩小整形需要多少钱？
北京胸部缩小整形价格一般需要20000-50000元左右，这个价格是有浮动的。具体的价格根据爱美者自身胸部情况、具体手术方式和专业医生而定。因为每个地方医院的收费情况不同，选择的具体手术方式也不同，所以手术价格会略有差异。
胸部缩小整形需要多少钱？
描述：自己胸部非常大，显得非常不好看，想去做胸部缩小的手术，请问医生胸部缩小整形需要多少钱？
胸部缩小整形需要20000-50000元，具体价格是难以确定的，胸部缩小整形的方式比较多，选择的手术方式不一样，胸部缩小整形费用有所出入。而且，各个地区的物价有差异，求美者选择不同的医院，价钱也存在很大的差别。
胸部缩小手术一般多少钱呢？
描述：乳房太大了，经常胸衣都不好买，而且身体比例也不协调，想要胸部变小一点，请问乳房缩小手术多少钱？
乳房缩小手术的价格需要30000-50000元。做乳房缩小手术与求美者的个人情况有关，不同的求美者的乳房肥大程度不同，有的人只是轻度乳房肥大，有的人是重度乳房肥大。同时乳房缩小手术有很多不同的手术方式。而且选择不同的医院去做手术价格不同。
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