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牙结石自己是弄不掉的，千万不要用手去抠牙结石，这样很容易造成牙龈的更严重的感染，可能会导致牙周的脓肿，是非常严重的。如果有牙结石，建议尽快得到医院去做洗牙，用超声波振荡的方法来去除牙齿周围的牙结石和牙菌斑，这样可以治疗牙龈的炎症，可以使早期的牙周的炎症控制下来，也可以预防牙周病。
牙结石一旦形成之后，自己是很难将其去除的，通过刷牙或者一些其他方式都难以去除干净，并且很有可能会损害牙龈。所以建议患者如果牙结石过多，应当到正规医院口腔科通过超声波洁牙将牙结石去除，同时还可以在洁牙之后进行喷砂磨牙，对牙齿抛光，可以减缓牙结石的生成。
牙齿结石形成初期，比较软，叫做软垢，此时通过正常刷牙、牙缝刷、牙线、冲牙器等方法均可轻松去除菌斑和牙垢。但如果牙垢已经钙化形成结石黏附于牙齿表面，由于其有一定硬度和黏性，很难通过日常工具清除，只能医院就医，通过专业工具，如超声波、手工刮治等方法去除。
牙结石没有其他的办法，只能靠洗牙来去除掉牙结石，牙结石不严重的话可以在牙结石没有变硬之前通过漱口和刷牙的方法使牙周周边保持清洁，平时要保证正确的刷牙方式，使用专用的医用漱口水，每半年或一年进行口腔检查，必要时需要洗牙。
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