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脸上的肉可以通过提拉的方法瘦下来，并且还可以通过控制饮食的方法瘦下来，如果脸上肉比较多的话，很有可能是因为脸部肌肉过于发达的原因，还有可能是因为遗传性的因素。平时一定要少吃一些高脂肪的食物，而且也不可以吃过于油腻的食物，才可以瘦脸。
目前减掉脸上肥肉最好的办法就是做抽脂手术或者打瘦脸针，很多爱美者都会选择这两种方式进行瘦脸，随着科技的进步，这两种方式也渐渐变得更安全可靠，可以放心的选择。脸部肥肉是比较难减掉的，因为适合脸部的运动比较少，平时也可以多做咀嚼运动，帮助脸部燃烧多余的脂肪。
瘦脸上的肉肉可以经常的在局部做一个按摩，能够有效的燃烧脂肪，对于瘦脸有一定的作用，还可以经常的做一些深呼吸的运动，最彻底的方法可以通过打肉毒素针来进行瘦脸。要注意多吃一些比较容易消化软的食物，避免一些过于坚硬的东西，比如肉或者是坚果。
想要减掉脸部脂肪的话，通过吸脂或者是溶脂手术的方式，都能够快速有效的达到目的。只是这两种手术方法都具有一定的危险性，需要在正规专业的医院和经验丰富的医生的指导下来进行，这样不仅能够提高手术成功的几率也能降低对皮肤的损伤。
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