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肤色不均与年龄营养不良、精神压力、日光暴晒等因素有关。平时要做好防晒工作、外出时涂防晒霜、戴墨镜、不要熬夜、保证充足的睡眠时间、均衡饮食、多做运动。坚持一段时间后，肤色不均的情况会得到改善。
肤色不均匀主要是因为患者皮肤的黑色素分布不均匀导致的。想要改善皮肤状况，平时外出时需要做好自身的防晒工作，饮食中应该多食用些富含维生素的蔬菜水果等，为身体补充充足的维生素，能够起到美白养颜的作用。
造成肤色不均匀因素较多，首先，若平时不注意皮肤保护，经常受阳光照射，便会引起该现象，出门时注意做好防晒措施可有效改善。其次，如贫血等病症所致，需针对病因治疗，如多吃鸭血、猪肝等含铁较多食物，可一定程度改善贫血症状。
预防肤色不均的情况出现的话，最好的方法就是在平时做好肌肤的防晒工作，不要让色斑等情况出现，而且在年轻的时候就要注意保养，这样才是杜绝肤色不均出现的最好方法。而具体改善肤色不均的方法。
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