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造成少年白发最常见的因素是由于遗传因素影响决定的，而青少年长时间营养摄入不足、身体缺乏微量元素或者平时经常喝碳酸饮料，也容易导致白发的出现。此外少年平时学习压力比较大，或者工作过于紧张。也可能会导致白发逐渐增多的现象。
青少年出现白发的情况属于肾虚导致，多数是由于先天禀赋不足，肾精亏虚的原因引起。部分年轻人是因为家族遗传因素出现白发，这个属于生理性白发，无需治疗。有的年轻人因为压力大，经常熬夜，饮食起居不规律导致的，可以通过改善生活饮食来控制症状。
少年白头发的出现原因有许多，可能和遗传相关，也可能是精神因素、个人体质、营养因素、内分泌疾病因素等有关。如果患者平日精神压力太大，长期精神过于紧张，也容易长白头发；如果营养不良，毛囊营养供给不足，也会长白发。建议这样的患者调整心情，注意保持营养均衡。
出现少年长白头发的话，考虑是学习压力大，工作生活等，以及饮食缺微量匀速，以及睡眠不好，遗传也会引起的，保持乐观。应注意从饮食调养入手，多吃蛋白质的食物，不要熬夜，避免劳累，多吃些黑色的食物。
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