低卡水果推荐，帮你轻松瘦身！

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  晚餐是一天中最后一餐，对于减肥来说，选择合适的食物是非常重要的。如果你想在晚间减肥，不妨考虑用水果替代晚饭。水果不仅有助于摄入足够的营养，还可以帮助消化和清理肠道，提供饱腹感，减少摄入的卡路里。下面介绍几种适合晚间食用的水果，它们不仅美味可口，还能持续减肥效果。1. 苹果“每天一苹果，医生远离我

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