油性皮肤的夏季控油方法，一线分享！-助颜网

油性皮肤的夏季控油方法，一线分享！

发布时间：2023-12-12 04:05:13 来源：步宇轩

　　夏天来了，天气炎热，对于油性皮肤的人来说，控油成为了一线需求。虽然油性皮肤在一定年纪后会减少皮脂腺分泌，但年轻人仍然需要重视控油问题。那么为什么会出现严重的油腻现象呢？最主要的原因有以下几点：

　　激素水平问题

　　雄激素会刺激皮脂腺细胞的分化增殖和皮脂的生成。不管男女，我们体内都存在雄激素，只不过正常女性的雄激素比较低，维持在一个正常的水平。而有些人雄激素水平相对较高，或者对雄激素更加敏感，导致皮脂分泌更旺盛。

　　温度因素

　　夏季气温升高会促使双氢睾酮生成，从而导致皮脂腺分泌增加。同时，夏天阳光强烈，紫外线会加速皮脂氧化凝固，形成粉刺痘痘，这就是为什么夏天更易长粉刺的原因。

　　年龄因素

　　年轻人比中老年人更容易出油，随着年龄的增长，皮脂腺会萎缩，从而减少了油脂分泌。因此，40~50岁以上的人更不易出油。

　　饮食因素

　　高糖高GI饮食会增加血糖负荷，刺激人体分泌更多的胰岛素，导致体内游离睾酮增加，从而使皮脂分泌增多。此外，高脂高热量的油炸食物、高碳水化合物食物也会导致皮脂分泌增多。

　　压力因素

　　在紧张、高压、熬夜的状态下，皮脂腺分泌也会增加。

　　想要控油，我们可以从以下几个方面入手：

　　日常控油护理

　　生活中可以避免尽量避免日晒、高GI、高热量、高碳水化合物饮食，以及调节压力等。日常护肤控油方面，洗脸时选择温和不致粉刺的洁面产品，早晚进行温水清洁即可。护肤品选择无油配方的，可以适当选择一些含有水杨酸、烟酰胺成分的产品，有一定的控油作用。

　　医美项目

　　一些医美项目也能够很好地帮助控油。比如，DPL极光、IPL彩光、点阵激光等光热疗法可以抑制皮脂腺的油脂分泌，改善毛孔粗大和皮肤粗糙的问题。果酸和水杨酸治疗可以软化角质，疏通毛孔，调节油脂分泌。注射瘦脸治疗可以抑制皮脂分泌，缩小毛孔。在水光补水治疗中加入适量的注射瘦脸也能够起到控油、缩毛孔的效果。需要注意的是，这些治疗应由专业的皮肤科医生操作。

　　药物治疗

　　对于油脂分泌异常亢进导致长痘的情况，可以就诊于医院皮肤科。目前一线用药主要是维A酸类药物，例如外擦药膏阿达帕林和维A酸乳膏，以及口服药物异维A酸。这些药物可以缩小皮脂腺组织，抑制皮脂腺活性，减少皮脂分泌，改善角质栓塞和抑制痤疮丙酸杆菌的生长。然而，这些药物也具有胎儿致畸的作用，必须在医生的指导下使用。另外，如果雄激素水平过高，应查明原因并进行相应的治疗。

以以上观点为基础，相信大家能够更好地控制油腻的肌肤，让夏日更加清爽舒适！