双眼皮术后需避开辛辣 饮食小贴士分享

　　双眼皮术后恢复的快慢除了个体差异外，个人生活中的护理细节也是至关重要的。术后一定要注意保持伤口的清洁，防止感染的发生。洗脸时要小心避免湿到伤口，可以用无菌盐水或医用酒精擦拭伤口，及时摘掉眼睛上的敷料。

　　一、保持伤口清洁，防止感染

　　术后的伤口清洁是很重要的，如果伤口不干净，很容易发生感染，导致伤口疤痕的形成。所以术后洗脸时注意不要打湿伤口。手术后1～2天可摘掉眼睛上包扎的敷料，如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水或医用酒精擦拭。

　　二、不可随便服用止痛药

　　手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃止痛药，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。

　　三、手术伤口出血、淤血或血肿的防治

　　如果手术中损伤了小血管或术中止血不彻底，术后眼睛遭到外部撞击，激烈运动或变化无常的情绪都会引起伤口出血、淤血或血肿。为防止上述并发症的发生，可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤眼睛。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊。

　　四、注意加强眼部肌肉的运动

　　双眼皮手术一般需覆盖切口一天，术后第二天就要揭去覆盖的纱布，早日做睁眼运动。只有不断加强睁大眼睛的运动，才能促使眼睛肌肉和周围组织的血液循环，减轻并逐渐消除手术部位的肿胀，促进手术淤血的早日吸收。

　　五、预防手术部位的疤痕增生

　　一些人在双眼皮手术后仍然使用一些含有重金属如汞之类的除皱防晒用品。这些含有重金属的化妆护肤品有可能加重手术切口的疤痕增生，如果是疤痕体质的人，更会雪上加霜。所以，手术后三到六个月内是手术疤痕的增生期，在这个时期，切不可使用含有重金属的化妆护肤品。

　　六、注意做好眼睑组织的保湿和软化

　　不少人手术切口已完全恢复正常了，而手术部位依然有种紧绷绷的感觉，自己觉得呆板，别人看起来也别扭。其实，这种现象是手术后的正常现象。只要做好局部的保湿和软化，紧绷绷的感觉会相应减轻。因此，重睑手术的切口完全愈合后，就可以使用一些正规厂家生产的保湿、软化组织及不含重金属的护肤化妆品。

　　七、术后应有安静舒适的环境休养

　　室内空气要清新流通并保持一定湿度。在饮食上增加蛋白质的摄取量，同时多吃水果和新鲜蔬菜。术后1周内不要看电视、报纸，卧床休息时半卧位(把枕头垫高)，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀。

　　双眼皮术后的饮食注意

　　双眼皮手术后要多吃有营养的食物，蔬菜、水果不能少，维生素能够促进伤口的愈合；含胶原蛋白的食物也是好的选择，肝脏、牛奶、蛋黄等搭配营养更丰富；双眼皮术后不要食辛辣等刺激性的食物；也不要吃含有色素的东西，比如酱油、醋等。

　　在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素，饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会，维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中，而维生素C可以促使伤口愈合。

　　双眼皮术后的饮食小贴士

　　1、首先，双眼皮术后要多吃丰富的食物，应保证摄入足够的蛋白质，如瘦猪肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等，各类营养元素要均衡补充，可以帮助受术者增强体质、刺激循环系统，使机体的修复功能得以正常运转。

　　2、其次，双眼皮术后多吃新鲜的水果和蔬菜，如冬瓜、香蕉、西瓜等，这些食物富含植物纤维，不仅对防止双眼皮术后的便秘有好处，而且这些凉性蔬果能减少眼部炎症的发生，对伤口的修复有很好的作用。

　　3、不要吃辛辣、海鲜、烟酒等有刺激性的东西，因为这些食物容易引起伤口发炎，导致上眼睑肿胀，流脓，出现溃烂，对伤口的恢复不利，使伤口留下疤痕。千万不要吃带黑色素的东西(酱油，醋之类)，它们会引起疤痕部位色素沉淀。

　　4、多吃含锌的食物。锌主要存在于玉米、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果等食物中。锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进双眼皮术后伤口愈合。

　　5、此外，双眼皮术后白天多喝白开水促进新陈代谢，还要注意紫外线的防护，早晚于出门前做好隔离与防晒的保护，以防止阳光对新生皮肤带来伤害，延缓伤口的恢复。