瘦身小贴士：腹部吸脂手术后需谨慎防火-助颜网

　　腹部是最容易堆积脂肪的部位，为了瘦腰的目的，一些爱美女性会选择腹部吸脂手术。这种手术使用特殊的吸脂仪器将深层次的脂肪吸出，但如果没有正确护理，可能会导致淤血、水肿或皮下结节等问题。

　　1、及时穿上塑身衣服

　　术后应按医生建议及时带上弹性绷带或穿上弹性紧身衣，以减少术后血肿的发生。塑身衣需至少穿戴三个月，其中个月需全天候佩戴，后两个月可白天穿着即可。

　　2、不要过早清洁

　　拆线后切勿让患处与水接触，以免感染。如果实在需要清洁，可用棉棒蘸水轻擦患处周围，但要保持局部干燥。拆除敷料后可以洗澡，尽量使用防水贴盖住针眼部位。

　　3、手术后要多休息一个星期

　　术后至少休息一个星期，初期可能会出现酸痛和肿胀，也可能出现淤伤或淤血。这是由于腹部的小血管受到损伤所致，大约两周左右淤血会逐渐消退。术后期间不可过度活动，避免弯腰提重物，以免引发术后出血。

　　4、避免接触热源

　　术后局部皮肤可能会麻木或对温度不敏感，因此不可接触产生热能的物质，以免烫伤。此外，也不应做桑拿或泡温泉，大约需要6个月左右，麻木感才会逐渐恢复。

　　5、保持规律的生活

　　虽然腹部抽脂术很少出现反弹，但不能因此认为一切都顺利。术后应控制饮食，多运动，少食高脂肪食物，每餐只吃饱的七成饭量，多食用新鲜蔬菜和水果，保持正常排便。

　　1、多吃膳食纤维高的食物

　　膳食纤维可以减缓食物释放的能量，减少脂肪堆积。每天摄入20-25克纤维。水果、蔬菜和谷物富含膳食纤维，而肉类几乎不含。多吃豆制品，豆制品是低脂肪食物，同时富含维生素和蛋白质。每日摄取适量的豆制品如豆腐、豆浆、豆奶等。

　　2、多摄取蛋白质，少摄取脂肪

　　蛋白质可以提高新陈代谢率，因为消化蛋白质时需要消耗能量。每100克摄入的蛋白质，实际摄入量为75克，消耗量为25克。相比之下，每100克脂肪只能消耗10克，其余90克会留存在体内。

　　3、多摄取富含维生素的食物

　　维生素是维持生命所需的营养素，其中一些是身体脂肪代谢的必需参与者，例如维生素B。午餐应吃得饱，晚餐要少吃，下午2点前摄取一天中的60%热量，剩余的热量留给晚餐。所以秘诀是早点吃晚餐，午餐成为主餐，晚餐只吃较少。

　　1、未成熟的青少年不适合手术，因为脂肪细胞没有完全发育成熟，吸脂手术会影响发育，并无法达到理想效果。

　　2、女性在月经期和妊娠期应暂缓手术，这会影响手术效果，并对胎儿产生一定影响。

　　3、如果患有严重的心肺、肝肾等疾病，或者其他不适宜手术的身体状况，应根据具体检查结果决定是否可进行手术。

　　4、由于其他身体疾病引起的继发性病态性肥胖，不适合进行治疗。

　　腰腹抽脂手术可以轻松改变肥胖的身体形态，但在手术前必须确定是否适合进行该手术。专家建议选择正规的整形美容医院进行吸脂手术，以避免产生不良后果。