盆底肌松弛尿失禁的烦恼？三招逆转尴尬，重塑自信-助颜网

盆底肌松弛尿失禁的烦恼？三招逆转尴尬，重塑自信

发布时间：2024-07-16 18:42:25 来源：袁铭昊

　　阴道松弛漏尿，曾经的难以启齿，如今随着医学的进步和女性意识的觉醒，逐渐成为可解决的女性生理难题。盆底肌松弛是导致女性阴道松弛漏尿的罪魁祸首，那么，盆底肌松弛的原因有哪些？有什么危害？又该如何治疗呢？

　　女性的盆底肌相对薄弱，在怀孕分娩过程中承受巨大的压力，极易损伤。此外，久坐不动、缺乏运动、跷二郎腿等不良习惯也会导致盆底肌松弛。尤其值得注意的是，骨盆不正也会伤及盆底肌，这也是导致女性盆底肌松弛的重要原因。

　　盆底肌松弛会影响女性尿道、膀胱、阴道等器官，引发一系列不适症状。如漏尿、尿频、尿急、排尿困难、骨盆器官脱垂、大便失禁、便秘，甚至影响夫妻生活。严重时，还会对女性的身心健康造成巨大困扰。

　　盆底肌肉锻炼是保守治疗的基本方法，通过反复收缩盆底肌肉来增强其力量和弹性。体位调整、饮食调整和体重管理也是辅助的保守治疗措施。

　　当保守治疗无效时，可考虑手术治疗。缩阴手术、膀胱尿道下垂修复术和盆腔重建手术等手术方式可改善盆底肌肉结构和功能，治疗阴道松弛漏尿。

　　电刺激疗法、按摩、热敷、冷敷等物理疗法能促进盆底肌肉恢复和改善功能。中医手段如中药、针灸、推拿也可以调理盆底肌松弛和尿失禁。

　　通过以上三种治疗方法，女性盆底肌松弛漏尿的问题可以得到不同程度的改善。值得注意的是，在选择治疗方法前，应咨询专业医生，根据个人情况制定个性化的治疗方案。逆转尴尬，重塑自信，盆底肌松弛不再是不可言说之痛！