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吃什么食物能内调黄褐斑呢?

左婉柔
左婉柔
2022-06-29 16:03:00

最近因为暴晒,自己脸上长了好多黄褐斑,不想去激光,想通过内调来改善,想问问吃什么食物能内调黄褐斑呢?

#生美祛斑

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最佳答案

黄褐斑内调可以通过饮食来调节,平时多吃含维生素c多的水果和蔬菜,如西红柿、柠檬、猕猴桃等,还可以较少食用色素含量高的食物或者调料,如酱油、可乐、咖啡等。平时多注意,少熬夜。如果通过内调的方式,无法改善黄褐斑,也可以考虑通过激光的方式祛除黄褐斑。

其他答案

脸上发生黄褐斑之后可以用药物来进行干预的。口服用药常用的有维生素C,维生素E,谷胱甘肽,烟酰胺等等。对于一些保守治疗效果比较差的患者来说,也可以选用物理的方法来去除局部的一些色素斑,比如说果酸换肤等。

黄褐斑的常见原因有脾虚、肝肾亏损或者是气滞血瘀等原因,所以需要先进行中医辨证,然后根据证型用药,主要是通过补气养血类的药物改善。而通过饮食上多吃蔬菜水果,可以帮助补充维生素C,也有利于促进皮肤细胞的新陈代谢,帮助改善黄褐斑。

黄褐斑类型有肝肾亏损、脾虚血亏和气滞血瘀引起的黄褐斑,内调可以服用六味地黄汤加味治疗、补益肝肾,也可服用归脾汤补脾、益气、生血,同时也可以服用桃红四物汤活血祛瘀、褪斑。具体用药以面诊医生辨证指导为准。

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