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拍打瘦腿有作用，但是效果也不会很明显，因为拍打小腿就是形成一个被动的运动，还不如跑步运动的多。 减肥要少吃多运动，当时可能没效果，但是时间长了就肯定有效的了，其次就是还可以做针灸埋线拔罐减肥。
拍打大腿能够具有减肥的作用，但是一定要注意方法要正确，同时需要长期的坚持，每天晚上可以做拍大腿的运动，坚持大约两周之后，就能够明显的看到效果，这种运动方法是属于顺气法，也是具有排毒的作用。
拍打方式对腿部脂肪还是有一定作用的。在打拍腿部过程中可以使腿部受到外力刺激，从而加快腿部脂肪燃烧，再加上在拍打过程中也能无形中对腿部穴位产生某种刺激，加快减肥速度。大家一定要坚持减肥，才能够看到效果，如果只做了几天，是无法看到减肥的效果的。
拍打大腿是能够有一定程度的瘦的。经常的敲大腿能够有效的促进局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的促进局部的脂肪以及随后组织的代谢，促进有害代谢产物的排出，所以在一定程度上能够达到塑造美形的目的。
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