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鼻子软骨损伤一般情况下不能自行恢复。当受到严重外伤时，可能会导致软骨组织出现变形，可以到正规医美机构，通过对局部做拍片检查，在专业医师操作下做局部整形手术改善，在鼻子内部注入玻尿酸或者是自体软骨，使鼻子形状恢复到原来状态。
鼻子软骨组织受伤的话大概需要2到4周左右的时间来恢复，当然由于每个人撞击的力度不同，鼻软骨的受伤程度不同，而且恢复情况也是不一样的，所以在恢复时间上也会有一定的差异性。当然只要您在平时精心护理，受伤后冷敷缓解浮肿，然后热敷活血都能帮助缩短恢复时间。
鼻软骨组织由于外力的撞击导致受伤，一般情况下三个月左右的时间就可以完全恢复。但是每个人的体质不同，恢复的时间有长有短。此时应该加强对鼻子部位的保护，不要用力的按压柔肤。同时在饮食方面多调理，饮食清淡易消化，忌口油腻。
鼻子软骨损伤是可以治疗的。如果是软骨受伤引起的，就需要复位。去做复位要选择正规的大型医院。回家要注意休息，注意面部的清洁，均衡饮食。术后平时在饮食上最好多吃一些营养价值丰富的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，有助于恢复。
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