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骑车减肥主要减肚子和腿部。通过骑自行车可以燃烧肚子上的脂肪，同时也可以使腿部上的肌肉达到紧致提拉的效果，进而达到减肚子以及瘦腿的效果。同时也要注意自己的饮食，可以多吃一些含维生素以及纤维素较多的食物。
骑车减肥主要是瘦腿部，能够促进腿部的脂肪燃烧，需要坚持才能有效果。减肥也可以选择射频溶脂，是全新的瘦身方法，通常是利用屏的射频探头，对皮肤的脂肪层进行刺激，促使脂肪燃烧，达到比较好的瘦身效果，而且在做射频溶脂的时候，也不会导致皮肤上有明显的损伤。
骑自行车减肥是减的全身的脂肪，因为减肥的过程中不是局部减肥，是全身的减肥，脂肪平均分布于全身，包括内脏，所以机体在减肥的过程中是全身减肥，如果患者想让某一部位变得健美，是需要进行局部瘦身的骑车是一项全身运动，所以全身的脂肪都可以进行燃烧。
骑车减肥一般是减腿部，骑单车可以加快腿部的脂肪燃烧，达到减肥的效果，但是效果不是特别的明显，需要长期坚持，才能有明显的效果，建议可以选择吸脂，效果好，可以将多余的脂肪吸掉，也不会造成很大伤害。
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