咬肌变大的原因？咬肌变大了还能恢复吗？-助颜网

咬肌变大的原因？咬肌变大了还能恢复吗？

发布时间：2022-03-04 09:22:25 来源：助颜网

　　咬肌变大的原因？咬肌变大的原因，咀嚼肌肥大通常和人们的饮食习惯有关，比如日常生活中经常吃一些特别硬的食物，或者经常吃零食、口香糖或槟榔等会导致咬肌肥大。

　　它还可能和你的睡姿有关。别趴着睡觉，因为你的一侧脸部会受到挤压，从而导致肌肉紧张。长时间以来，咬肌会增大，两侧会出现不同现象。

咬肌变大了还能恢复吗？

　　咬肌变大是分情况的，如果是一些不良的生活习惯造成的，一般都是可以恢复过来的。若由于某些病理性因素导致咬肌变大，可通过手术进行恢复。

　　咬肌肥大的最佳治疗方法是注射肉毒素瘦脸针，肉毒素就是肉毒素杆菌毒素，它利用麻痹肌肉，以达到萎缩不能动，使肥大的原本肥大的肌肉收缩的目的。

　　也可通过肉毒毒素阻断神经与肌肉之间的神经传导，达到祛除皱纹的目的，注射后一个月开始起效，每次注射可维持约6-8个月，注射间隔不能少于半年。除注射瘦脸针外，日常生活中喜欢用一侧牙齿咀嚼食物也会导致咬肌肥大，所以一定要改掉这个习惯。

缩小咬肌的自然方法？

　　1、避免过度咀嚼。

　　咬肌过大的原因很大程度上和过度咀嚼有关，比如常吃口香糖、牛肉、槟榔等耐咀嚼的食物，因此想要瘦小的咬肌，日常生活中尽量不吃太多这类食物，最好一口能在牙齿两侧细嚼15-25下，并且慢慢咀嚼，以达到面部立体效果。

　　2、排毒按摩。

　　擦拭少量的乳霜或按摩膏，用手指从下颌依次推至耳根，1分钟即可达到排毒效果。

　　3、吃饭的时候尽量慢慢来现在的生活节奏加快，很多人为了节省吃饭时间狼吞虎咽，如果你本身咬肌比较发达，那就放慢你的进食节奏，学着慢慢来。

　　4、多吃瘦脸食物瘦脸食物有很多，吃一点对于消除咬肌有很大的作用，比如一种特别好的瘦脸食物，这就是瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂和去水肿的作用，而且煮汤也很简单，持续喝上一到两个月，一定会见效。

　　5、坚持每天吃一到两颗瘦脸果，效果会更佳。另外，平时可以有选择的吃一些瘦脸的水果，比如香蕉，菠萝等，他们都是瘦脸的好朋友。