预约医生
千家医院
专享折扣
当前所在位置：不用做手术，三个动作轻松大脸变小脸
发布时间：2022-03-11 13:00:48
来源：助颜网
凡符合黄金分割法结构的脸，视觉上都能给观赏者留下美好的印象，而天生拥有黄金分割脸的人其实并不多，现在的人都喜欢通过整容来改变容貌，使自己更漂亮，但做手术是有风险的，有没有办法不做手术让脸变小呢？
动作一：抬头
仰卧于床上，颈部靠近床边，让头部轻轻腾空在床边，利用颈部前倾的肌肉，慢慢抬起头，然后向胸口方向伸展，注意肩部要平放在床上，保持这个姿势10秒钟，注意不要让头向后倾，慢慢放松颈部的肌肉，然后恢复原来的姿势，这个动作要三套，每套2次，两套间可坐起休息，以免头晕。
动作二：压舌
坐在椅子上，后背挺直，肩部放松，头向后微仰，眼睛直视天花，嘴紧，舌头向下平放，舌头保持原位，下巴尽量向前倾，注意不要弯曲背部，此时你应能感觉到下巴和脖子的正面肌肉拉紧，然后放松舌头，恢复原位，重复做20次。
动作三：撅嘴
站立坐着都可以，下唇尽量向前伸展，然后张开嘴巴，用手指轻触下巴，皮肤会有一点皱折，保持这个姿势1秒钟，然后颈部前侧肌肉用力，下巴尽量向下靠近胸前，但注意不要背部不要弯曲，保持1秒钟后放松，恢复原位，这个动作做两组，每组20次。
以上三个动作，特别是对有双下巴的人来说，坚持一段时间，大脸变小脸不是梦（不可急躁要坚持一段才有效果哦）。
相关资讯
- 乌鲁木齐大脸改小脸全新整形美容医院排行前十强专业点评！乌鲁木齐卡美医疗美容诊所网友点评：靠谱又有名
- 不同类型的大脸应该做什么整形项目？绍兴唯美整形怎么样？
- 大脸改小脸整形怎么做？要多少钱？
- 2022中山大脸改小脸排名前十的大型正规医院排名公开！广东中山市美尔医疗美容门诊部当地人强烈推荐的专业整形机构！
- 杭州大脸改小脸医院排行top10强翘首以盼！杭州芒塔玖橙医疗美容诊所价格平民化
- 2022杭州大脸改小脸整形医院权威口碑排名十强赶紧收藏，杭州市人民医院整形美容科医美技术到位
- 不用做手术，三个动作轻松大脸变小脸
- 沈阳大脸改小脸高人气整形美容医院排行强烈安利！沈阳郭秀莲医疗美容诊所十强医美TOP上榜
- 2022广州大脸改小脸整形美容医院权威排名榜前十位强中手！广州穗雅医院名气大
安全
保障
便捷
真实
